SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Jaki to styl jazdy??

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siema mam takie pytanie odnośnie stylu jazdy jak nazywa się jazda np: po lesie i czasem jak się wyskoczy z jakiegoś korzenia albo coś podobnego?? pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2005-05-22 16:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motta deore albo cuś

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] potrzebuje do jazdy po miescie/lesie nie wykluczam jazdy bardziej po gałęziach i dziurach niz udeptanych ścieżkach... W starym rowerze wykończyłem taka jazda osie w piastach i korby od pedalow, nie wiem jak to sie nazywa prawidlowo jestem laikiem... Czy amortyzatory to nie jest zbędny bajer? Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2010-06-02 14:37:56

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2010-06-02 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam takie pytania: -po treningu(siłowy+cardio) będzie szło bcaa+kreatyna. Można to brać razem? Załóżmy że smak będzie taki sam. Chodzi mi o to, czy można to łączyć czy robić jakiś odstęp czasowy. Bcaa i kretka od razu po treningu w szatni. Po jakichś 30-40 minutach białko w domu. -przy spalaczach, często też przy kretce jest napisane aby brać je [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2015-12-14 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie, nie wiem jak się to nazywa, bo różnie nazywają %-) uchwyt, kierownica, krzyżak, t-bar itd załączam fotki obrazujące o co mi chodzi ;-) nowy lub używany, preferuję sprzedaż przez allegro propozycje w temacie lub na PW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e418a463a11b4ce4a06a1f646f61f6f8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2014-04-10 20:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekreacyjne bieganie - jak?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czasem mam ochote pobiegac, a chcialbym to robic systematycznie i z glowa.. mozecie powiedziec jak to robic? mysle o bieganiu 3 razy w tygodniu tak co 2-3 dni.. i o dystansie (na razie) 2 km.. dojde do 3 km i na tym poprzestane. biegam truchcikiem, takze specjalnie sie nie mecze.. no i nie wiem, czy mam przyspieszyc? czy zwiekszyc dystans [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2004-04-17 15:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy post i pierwsze pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przede wszystkim witam Was...jestem tu nowy ale mam nadzieje , że nie będzie to Wam przeszkadzać.Na początek mam pytanie ... dla mnie istotne : Czy jak biorę MlO - Super Fat Burner i Fitmaxowka l-karnityne plus to moge do tego dodac fitmax amino? czy amino 2000 - nie pamietam jak to sie nazywa dokladnie.Czy to nie bezie jakos kolidowac?Serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-07-28 00:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewrót

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Mam pytanie czy ktoś ma może jakieś rady lub program aby nauczyć się przewrotu w przód na prostych rękach oczywiście powtarzanego(nie wiem jak sie to fachowo nazywa!), chodzi mi o takie cos jak jest często na filmach ze sztukami walki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2005-08-04 14:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielgrzymka rowerowa i astma

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i mam zakaz wiekszosci sportow :[. Bylem na poprzedniej pielgrzymce w tamtym roku z dwoma kolegami. W polowie drogi bylem tam zryty ze pakowalem w siebie sterydy(ktore mam jak najnajbardziej ograniczac). Nastepnie koledzy musieli jechac przedemna zebym nie mial takiego oporu aerodynamicznego (chyba tak to sie nazywa). Ale i tak ich hardkorowo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-05-10 14:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań - spalanie tłuszczu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cześć. w przyszłym tygodniu chcę już zacząć spalać tłuszczyk bo troche mi go przybyło. Dieta jest już ułożona bo się znam na niej. Teraz kilka pytań odnośnie treningu. Mam w domu rowerek. Ile dziennie najlepiej jeździć ? czytałem, że 30 minut na dzień wystarczy. Jeżeli będę jeździł np dziennie 2 x po 30 minut to da to coś czy nic ? i o której [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2006-03-05 15:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia (piszczelowatego przedniego?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] straszny ból w mięśniu i jest to chyba piszczelowaty przedni, nie jestem pewna czy tak właśnie się nazywa. Mam tak od dłuższego już czasu, więc opcja "z czasem minie jak się przyzwyczaisz" odpada. kiedy zaczynam biec czy też w żadnych innych okolicznościach ból nie występuje... mam kłopoty z kolanami, kwestie przeciążeniowe.. ale to chyba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-12-06 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ma plywanie do treningu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pomyslalem ze pewnym skutecznym uzupelnieniem do mojego planu bedzie plywanie cotygodniowe , interesuje mnie jakie style plywania sa odpowiedzialne za jakie miescnie ...... w szczegolnosci chcilabym usprawnic plecy to wiem bo probowalem (Styl grzbietowy bylaby jazda pamietam ze na wakacjach przelynalem 25 dlugosci zabka ( nie wiem ile to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2006-03-16 00:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować? Jestem zielony :P

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, chciałbym zacząc ćwiczyć na siłowni ale totalnie nie wiem jakie ćwiczenia mam robić żeby było dobrze :P mam do dyspozycji Atlas, sztange zwykłą, sztange taką falowaną ( Nie wiem jak to sie nazywa) i hantle. Jakie ćwiczenia robić? Mam zamiar chodzić 6 razy w tygodniu. Brać jakieś odrzywki? Zależy mi żeby zrobić kaloryfer, ale najpierw bym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-11-19 17:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie ponieważ jak wielu ludzi ja też mam taki problem... nie jest on jakiś strasznie nasilony ale jednak mam chyba coś co sie nazywa skórą atopowa, takie małe grudki, coś jakby rogowacenie mieszków włosowych... jak temu przeciwdziałać? słyszałem że ZMA może pomóc, a od innych że może zaszkodzić... miał ktoś taki problem??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2007-09-12 18:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] kickbox, box, i teraz mam zamiar sie zapisac na Vale Tudo (wiem ze to nie sztuka walki, ale tak sie nazywa sekcja do ktorej mam nadzieje dolacze juz w piatek) P.S. Jak wam sie nie podoba mój post to go wywalcie bo jest on moze nie na miejscu, ale jakos trzeba sie przywitac:) "Najlepsza ze szkól bylaby ta, ktora by uczyla nie bac sie smierci

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2003-09-30 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące serii i ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie miałem kompletnie pojęcia jak to się nazywa dlatego przeprasza za dziwną nazwę tematu, jeżeli możliwe to proszę kogoś aby to zmienił. Mam krótkie pytanie dotyczące takich ćwiczeń jak wyciskanie francuskie a wykroki w przód/tył, ogólnie o takich gdzie ćwiczy się albo jedną rękę w serii albo po kolei przy wykrokach. Zastanawiam się gdy mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2020-09-07 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieci i tak w kółko i pomyślałeem że zaczne najpierw w domu od pompek przysiadów itd zeby przyzwyczaic miesnie i zaczolem robic pompki na tych podstawkach do pąpek niewiem jak sie to fachowo nazywa ale mniejsza o to robilem po 10 powtórzen az do oporu i problem jest taki ze chyba przesadzilem dzis mija 3 dzien a ja czuje straszny bół miesni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2014-02-16 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pompy podczas ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Trenuje już od jakiegoś czasu nowym planem treningowym, ale ani razu nie miałem pompy:-( . Co może być tego przyczyną? Szczerze wątpię, żeby była to wina diety, raczej treningu. Próbowałem robić ćwiczenia wolniej i dokładniej, ale bez efektu. Plan ćwiczeń: 1.Podciąganie nóg w zwisie (jednak chciałbym zmienić to ćwiczenie) 2.Brzuszki ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2013-10-06 14:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrównoważenie ramienia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W moim ramieniu zbyt bardzo wyroznia sie w stosunku do innych miesni ta główka najwieksza (kolo barku, nie pamietam jak sie zwie;p ) i chcialbym to jakos poprawic, skorygowac by miesnie mojego ramienia byly rownomiernie wycwiczone.. Dobrze by bylo cwiczyc w tenze sposob? (Mam do dyspozycji tylko hantle) 2 serie nachwytem po 8 powtorzen wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2009-04-28 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + skóra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zacząłem redukcje 2 miesiące temu, jak trzymam się diety to jakoś idzie, zacząłem się martwić o skórę na brzuchu która pozostanie obwisła, dlatego już teraz myślę o profilaktyce...a do zrzucenia było troche...z 97 kg do ok 80,teraz na liczniku mam 88... możecie polecić jakieś maści ujędrniające czy jak to się nazywa i optymalną instrukcję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-05-29 21:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze sie nie smiac...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem z penisem. Czy da sie jakos wydluzyc wiazadelko (czy jak sie to tam nazywa;) w penisie? Chyba mam za krotkie, napletek mi sie zwija przez to toz ponizej zoledzia i przez to nalozenie prezerwatymy jest bardzo ciezkie (bo gumka wpada pomiedzy zoladz a napletek zwiniety) i bolesne poniewaz napletek sie naciaga. Tylko prosze sie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2006-02-23 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)